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全体员工强身健体
发布时间:2019-03-06 10:40
 

全体员工强身健体

(综合管理部  梁芳

一年之计在于春,在这春暖花开、万物复苏的春天里,在公司领导的关怀下,全体员工积极参与下,公司工会组织全体员工从34日开始每天下午145分加强身体锻炼,跳第八套广播体操,加强全员身体素质。

 

 

春天对于大多数人来说比较犯困,每天做操后下午大家都感觉神清气爽,不在犯困,并且还为工作增加了不少乐趣。广播体操在国内算是国民运动了,无论场合、年龄,不管是在办公场所、学校、公园,还是老年人、青年人都可以运动。着实是一种很实用的徒手操每天做一套操对大家都是有益无害的。相应的增加了对营养物质的需求,呼吸、脉搏和血液循环都同时加快,刺激人体的新陈代谢,增强各部位的功能。

身体是革命的本钱,在加强身体锻炼的同时,还需要饮食上控制,多饮水,少食多餐,多食蔬果等。这样才有一个健康的体魄,做到真正意义上的健康。

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